Apnea del son i roncs: com es poden combatre

Els roncs i altres conseqüències relacionades amb l’apnea del son afecten un de cada quatre adults al nostre país. A més de ser un trastorn del son incòmode tant per a la persona que el pateix com per als qui dormen a prop seu, pot tenir conseqüències potencialment greus per a la salut en general.

Per què es produeix l’apnea del son?

També coneguda com a SAHS és una repetida obstrucció de les vies respiratòries (nas i gola) que paralitza la respiració i impedeix l’entrada d’oxigen durant períodes curts de temps, però suficients perquè el son no faci la seva funció.

Aquesta obstrucció es deu a una combinació de la relaxació dels músculs del coll i la morfologia del nas, boca, amígdales o llengua (depèn de cada cas), cosa que produeix el ronc, que no és més que una vibració a la gola.

Símptomes de l’apnea del son:

• Roncs forts
• Son excessiu durant el dia
• Episodis de pausa de la respiració durant el son
• Desvetllaments abruptes acompanyants de panteix o asfíxia
• Despertar amb la boca seca o mal de gola
• Mal de cap pel matí
• Dificultat per concentrar-se durant el dia
• Experimentar canvis d’humor
• Alta pressió sanguínia
• Sudoració nocturna

Conseqüències

És important pal·liar l’apnea del son, ja que pot comportar greus conseqüències per a la vida diària, com ara:

• Hipertensió arterial, arrítmies cardíaques, infart de miocardi o insuficiència cardíaca
• Alteracions neurovasculars, en la memòria, la concentració i l’atenció
• Intolerància a la glucosa, resistència a la insulina, diabetis i alteracions immunitàries

A més, aproximadament el 20% dels accidents de trànsit estan motivats per la somnolència.

Tractaments

En un article anterior tractàvem una sèrie de recomanacions per combatre els roncs de manera natural, modificant l’estil de vida, però molt sovint no n’hi ha prou amb això i cal recórrer a tractaments més potents, ja que aquest trastorn augmenta el risc de patir una malaltia cardíaca.

Hi ha diversos tipus de tractament segons la causa de l’apnea i el nivell de gravetat.

Fèrules DAM

Un DAM (dispositiu d’avenç mandibular) és un aparell intraoral dissenyat especialment per tractar el ronc i l’apnea del son. Està format per dues fèrules unides per una biela inversa, i el funcionament consisteix en un avançament moderat de la mandíbula durant la nit per corregir el pas de l’aire i eliminar el ronc i millorar l’apnea.

Les fèrules DAM estan fetes a mida per a cada pacient i permeten el moviment de la mandíbula.

Dispositius de pressió (CPAP)

Els dispositius de pressió positiva contínua de la via aèria o CPAP són màquines que fan pressió d’aire mitjançant una mascareta que es fa servir mentre dorms per mantenir obertes les vies respiratòries. Es fan servir per a casos d’apnea moderada o greu.

Cirurgia

En els casos més greus s’opta per aquesta solució quan fallen la resta de tractaments.

Hi ha diferents tractament quirúrgics en funció de les causes del trastorn, i van des de l’extirpació de teixits fins a la traqueotomia, passant per implants al paladar, per eixamplar-lo, o a la llengua, per produir estimulació nerviosa.

Recomanem sempre consultar un especialista per valorar quin és el millor tractament per al nostre cas.